Vorankündigung: Stress-Analyse und Training für einen konstruktiveren Umgang mit Stress in Beruf und Alltag

Konstruktiver Umgang mit Stress beinhaltet sowohl Stressabbau als auch Stressprävention. In dieser Bildungszeit können Sie lernen, dass Stress sehr vielfältig sein kann. Diese Komplexität des Stressgeschehens macht eine genaue Stressanalyse nach Stärke, Symptomen und Ursachen erforderlich. Nur auf dieser soliden diagnostischen Basis können Sie ein wohl abgewogenes und sehr individuelles Vorgehen für Ihren Stressabbau und Ihre gesunde Balance im Leben erarbeiten.

Status:

Kursnr.: 25F30201

Beginn: Mo., 18.08.2025, 09:00 - 14:00 Uhr

Termine: 5

Kursort: Volkshochschule; Gymnastikraum 057

Gebühr: 71,00 €